竇漪房是清河觀津（今河北武邑）人，年輕的時候因長得漂亮，被家人送到宮中選太子妃，結果沒選上，當了呂后的侍女，后來被呂后賜給了劉邦的兒子代王劉恒，得到劉恒的寵幸，生了2子一女。本來以為一輩子當個諸侯王的侍妾已經到頭了，但竇漪房的運氣實在太好了，首先竇漪房不是劉恒的正妻，代王王后為劉恒生了4子，但在劉恒登基為帝之前，全都病死。
竇皇后因病失明，漢文帝對其寵愛逐漸衰退，轉而寵幸慎夫人和尹姬，甚至讓他們和竇皇后做在一起，郎署長袁盎對漢武帝建議宮中要有上下尊卑，竇皇后非常感激。公元前157年，漢文帝劉恒病逝，竇太后長子劉啟繼位，尊竇漪房為皇太后，景帝三年（公元前154年）漢景帝尚未立太子，竇太后設計讓劉啟酒后言傳位于梁王，后被侄子竇嬰一句陛下酒后失言破壞，竇太后生氣的將竇嬰革除入宮的名冊之外。后來吳楚之亂爆發，竇嬰因戰功被封為魏其候，竇太后因慚愧，建議漢景帝立竇嬰為丞相，景帝以魏其候容易驕傲自滿為理由，最終用建陵侯衛綰為丞相。
竇太后非常喜歡黃老學術，主張無為而治，讓漢景帝和竇氏子孫都讀黃老和老子的書籍，漢景帝時期，有個儒生因貶低老子的言論，竇太后竟然將儒生投入獸圈和野獸搏斗，幸景帝賜寶劍給儒生才保住了命，在竇太后時期，整個朝堂沒有儒家博士得到重用。漢景帝于公元前141年駕崩，太子劉徹繼位，尊竇太后為太皇太后，漢武帝上臺后推行新政，因一系列的政策觸發了老貴族的利益和竇太后無為而治的執政理念，最終竇太后出手廢除了新政，劉徹被剝奪權利6年，直到公元135年竇漪房這個傳奇的女人崩于長樂宮，與漢文帝合葬后，漢武帝劉徹才真正掌握了權利。
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