公元960年，陳橋兵變事發，趙匡胤登基為帝，定都汴梁（今河南開封），建立宋朝，史稱北宋，自此開啟了宋朝一統中華的局面。
宋朝分北宋和南宋兩個階段，上承五代十國下啟元朝的朝代，共歷十八帝，享國三百十九年。趙匡胤為避免晚唐藩鎮割據和宦官專權亂象，采取重文抑武的施政方針，一方面加強了中央集權，另一方面剝奪武將兵權。
宋太宗繼位后統一全國，至宋真宗時期與遼國締結澶淵之盟后逐漸步入治世。
1127年，靖康之變后，趙構定都南京應天府（今河南商丘），建立了南宋。1138年，遷都臨安府（今浙江杭州）。
1276年元朝攻占臨安，崖山海戰后，南宋滅亡。
宋朝各代的首都地址：
【北宋】（公元960年～公元1127年）
東京（今河南開封）
【南宋】（公元1127年～公元1279年）
南京（今江蘇南京）公元1129年-公元1138年
臨安（今浙江杭州）公元1138年-公元1276年
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