三原縣北城中學2023年寒假安全教育告學生家長書

尊敬的家長：

您好！

光陰似箭，日月如梭。感謝各位家長一直以來對學校工作的支持與理解，在你們的全力配合和我們的共同努力下，孩子的各方面能力都得到很大的提升。在此，再次向配合學校工作的家長們真誠地道一聲“謝謝”！??

(資料圖片)

為能使孩子們度過一個“安全、健康、祥和、快樂、充實”的寒假，學校方面將加強學生的寒假安全教育，也希望您能配合學校相關工作，做好孩子的安全教育與監管工作。

一、做好假期疫情防控健康管理

春節臨近，家長朋友要通過多種形式教育引導孩子學會正確看待疫情，增強個人責任感和防護意識，當好自身健康第一責任人。

1.嚴格落實屬地社區的各項防疫要求。對自己負責，對家人和社會負責，不扎堆、不聚集、科學佩戴口罩、勤洗手、常通風，在公共場所自覺與他人保持1米以上的社交距離，積極接種疫苗，做到應接盡接。　

2.培養健康向上的生活習慣。保持健康的生活規律和節奏，科學配餐、加強營養，不偏食、不浪費，堅持適度鍛煉、增強體質。

3.科學理性對待新冠疫情。不焦慮、不大意、不恐慌，保持健康平穩的心態，科學理性應對，通過官方權威渠道了解疫情動態和防護知識，對未經證實的消息不發布、不傳播、不評論，做到不信謠、不傳謠、不造謠。

4.若家人或學生出現陽性情況，請注意做好以下幾個方面：

①.加強陽性人員和家人的個人防護，規范佩戴口罩，避免造成潛在的傳播風險。

②.加強日常護理，注意個人衛生，單獨使用餐具、勤洗手，定期開窗通風以及進行環境消毒，多喝水，保證充足的休息和睡眠。

③.保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒，保持規律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力；如果出現情緒低落的現象或受某些不良情緒影響，可主動向班主任、心理老師等傾訴以獲得心理支持，消除負面情緒。

④.倡導理性就醫，不要恐慌，癥狀較輕的以居家治療為主，期間不必頻繁做抗原檢測，非必要不前往發熱門診（診室），避免發生交叉感染。

⑤.居家治療期間若需用藥，請遵醫囑用藥或認真查看藥品說明書后用藥，切忌盲目用藥。

二、家庭安全防范，居家安全要點

為確保孩子的安全，家長們應有意識地做好用氣、用電、防火、防墜、防拐等安全知識教育，保持孩子居家空間的安全。重視孩子心理健康教育，多與孩子溝通、交流，教會孩子時間管理和情緒管理，遇到挫折不氣餒，遇到困難要勇于面對，并嘗試自己解決。

三、外出安全教育，日常防范攻略

寒假期間，返家探親、社會交往、外出旅游、社會實踐等各種活動開始增多，為使孩子能夠安全地度過這個假期，家長一定要做好外出安全知識教育。

1.交通出行安全

①.選擇正規部門的交通工具，不坐“三無車”。

②.遵守交通規則，看紅綠燈，走斑馬線。

③.在沒有交通民警指揮的路段，要避讓機動車輛。

④.走路時留意路上情況，切忌玩手機，切忌東張西望。

2.公共場所安全

①.進入商場、電影院等封閉的場所，一定要提前觀察好安全通道以及應急出口的位置。

②.帶孩子時不要參與路邊的圍觀，避免到人流密集的地方。

③.帶孩子去游樂場、公園玩，應選擇適合孩子年齡的玩樂項目，遵守規則。

④.告訴孩子，陳舊設施不要玩，人多擁擠避一避。

四、注意飲食安全，抓好衛生習慣。

寒假正好趕上過春節，最最開心的莫過于孩子了，各類零食的誘惑是他們最難抵抗得住的。在孩子開心之余，各位家長要多加注意了，保障孩子飲食安全十分重要。

1.飲食保持規律

①.吃東西有規律，三餐固定。

②.一定要吃好早餐，午餐吃飽，晚餐吃少。

③.不挑食，不暴飲暴食。

2.注意葷素搭配

①.飲食結構要合理，葷素搭配保證營養均衡。

②.食物要新鮮，每餐現做保證健康。

③.飲食要清淡，低鹽少油。

3.把好零食這關

①.臨近吃飯時不能讓孩子吃零食，以免影響孩子正常進餐。

②.吃零食要選擇健康的零食，應少吃膨化食品。

③.給孩子選擇零食，應選質量好的、品牌的，還要看保質期。

4.注意個人衛生

①.堅持飯前飯后洗手，防止細菌從手上進入飯里面。

②.外面就餐時，不與別人共用碗筷、飲水杯子等。

③.吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯后不做劇烈運動。

④.飯后要刷牙漱口，保持牙齒的健康。

五、制定寒假計劃，學習玩樂兩不誤

寒假，雖說是孩子放松玩樂的時期，但同時也是孩子進步發展的關鍵時期。因此，寒假期間適當放松可以，但不能過于松了，一定要做到學習玩樂兩不誤。

為了讓孩子度過一個充實的假期，可以為孩子提前做好寒假計劃。寒假的時間應該如何利用，心里一定要有數?？梢园凑找惶鞆脑绲酵磉M行合理分配時間，但學習時間最好固定下來，每天至少保證有6小時左右的學習時間。還要保持良好的作息習慣，盡量跟上學時期保持一致，可以適當調整，但不要老是睡懶覺，更不要開夜車。

務必督促孩子完成學校下發的寒假作業。在學習之余，可以讓孩子適當進行娛樂活動，像看電視、上網等等，但要控制好時間。除此之外，還可以讓孩子做家務活，做一些力所能及的事情。學習與玩樂相結合，孩子才能過得充實有意義。

六、保持足夠戶外活動

在上學期間，學校還會通過體育課等方式，確保孩子每天的運動量。但一旦到了寒假期間，沒有了學校的統一安排，很多孩子就成了家里蹲，再加上假期飲食不規律，更是影響身體健康。?在寒假里，家長一定要引導孩子適當地進行體育鍛煉，帶孩子到戶外運動。

尊敬的各位家長，讓我們一起攜起手來，做好孩子的安全教育工作，合理安排好孩子的學習與生活，讓他們安全快樂地度過一個有意義的寒假假期。?

最后，衷心祝愿大家，新的一年里：身體健康，萬事如意，心想事成,闔家歡樂！

三原縣北城中學

2023年1月6日

關鍵詞： 安全教育 三原縣北城中學 安全知識