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4月19日，記者從寧波市疾控中心獲悉，日前，寧波市衛健委、寧波市教育局印發《寧波市中小學生“睡眠改善行動”工作方案》的通知，決定在2023年全市組織開展中小學生“睡眠改善行動”工作。
根據通知要求，該行動包括在寧波全市范圍內開展學生睡眠監測和睡眠問題篩查、統籌作息時間、加強睡眠健康宣教和營造健康氛圍等。
如對監測和篩查出睡眠問題的學生開展健康干預；要求學校上課時間小學不早于8:20，中學不早于8:00；試行“作業熔斷”，保障小學生就寢不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00；控制電子產品使用；開展成效評價等。
目前寧波中小學生近視、肥胖等常見病患病率居高不下，睡眠時間普遍不足。睡眠不足已是目前兒童青少年近視、肥胖等常見病及行為心理問題的主要風險因子，長期睡眠不足不僅危害兒童生長發育，還影響其學業成績和認知能力。
《健康中國行動(2019——2030年)》已將睡眠健康納入主要行動指標。教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》對學生的睡眠時長、學校作息時間和晚上就寢時間進行了明確的規定。在這種背景下，結合實際，為進一步控制寧波市中小學生近視、超重肥胖等常見病的發病率，保障學生充足睡眠，促進身心健康，推出了寧波市中小學生“睡眠改善行動”。
據悉，寧波中小學生“睡眠改善行動”由寧波市衛健委和寧波市教育局組織領導，各區（縣、市）負責實施，寧波市疾控中心負責行動技術指導。在此之前，寧波市疾控中心在學生睡眠與健康流行病學調查及相關基礎研究、人群干預實踐等方面做了相關工作。
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